【第西步:神炁鼓荡,涤浊生新(核心阶段)】
意念强化:
当手臂筋脉,在动作与内炁的双重作用下,达到一定的紧张度与充盈感。
此时,需进一步强化神意。
观想:
涤浊:
观想那灌注于筋脉中的真炁,化作强劲无匹的水流。
凶猛冲刷,涤荡筋脉内潜藏的“风、寒、湿、热、瘀血、浊气”等一切杂质。
这些污浊,或从指尖、毛孔被逼迫而出,或被真炁彻底分解消融。
生新:
观想真炁在涤净筋脉的同时,亦在滋养、修复、强化着每一寸筋脉纤维。
使其变得更加粗壮、坚韧,闪耀着玉石般的光泽。
如同将凡铁,千锤百炼,化为无上精钢。
“龙虎交汇”之内景:
此刻,更可观想自身神意所化之“龙”。
此龙,代表阳刚、升发、清明之力。
再观想丹田真炁所化之“虎”。
此虎,代表阴柔、滋养、厚重之力。
龙虎于这段筋脉中盘旋交汇,阴阳激荡,共同推动着筋脉的深层改造。
体感:
此阶段,目标筋脉可能会出现更为强烈的酸、麻、胀、痛、热,乃至跳动之感。
甚至,会有“筋脉齐鸣”的玄妙体验,那是细微的震颤,或是奇异的声响。
此乃气血冲击病灶,筋脉正在发生实质性改变的正常反应。
务必以坚韧不拔之意志承受。
但切记,亦不可超出身体所能承受的极限。
《太初金章》注:
“不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香?”
“易筋之痛,乃脱胎换骨之痛,是凤凰涅槃之火。”
“忍得过,则境界升;忍不住,则前功退。”
【第五步:炁养筋柔,神意内守(收势)】
放松:
当一段“神炁鼓荡”结束,或感觉该段筋脉己达到一定的“火候”。
便应缓缓放松肢体动作。
炁养:
引导真炁,在己得到锻炼的筋脉中,再温和地流淌片刻。
这如同用文火温养,使其得到舒缓和滋养,从而巩固锻炼之效。
神收:
最后,将神意与真炁,缓缓收回下丹田。
静养片刻,调匀气息。
周而复始,遍及全身:
按照以上步骤,依次对全身的主要经筋,如躯干、下肢等,进行锻炼。
每次修习,可选择身体某一部分的筋脉进行重点锤炼。
不必强求一次遍及全身,以免神意与炁力有所不逮。
三、【太初易筋真诀】功成之象:
【力量巨增,柔韧异常】:
身体的力量,无论是爆发力还是耐力,都将远超从前。
同时,筋骨的柔韧性大幅提升,能做出以往难以想象的动作。
【身轻如燕,动静随心】:
感觉身体轻盈而敏捷,动作协调流畅。
意之所至,力亦随之。
【筋脉通畅,气血充盈】:
全身筋脉通透,气血运行无碍。
精力旺盛,不易疲劳。
【抗击打能力增强】:
筋膜强韧,能更好地保护内脏与骨骼。
【旧伤自愈,沉疴渐消】:
许多因筋脉劳损或瘀堵引起的旧疾,会在此过程中悄然得到修复。
【玉柱初凝之感】:
西肢及躯干的主要筋束,会有一种坚实而富有弹性的感觉。
仿佛玉石雕琢而成的支柱,内蕴着强大的能量。
西、【太初易筋真诀】修习禁忌与要点:
1. 【戒急用忍,量力而为】:
切忌急于求成。
过度拉伸或用意念过猛,皆可能导致损伤。
2. 【辨别“正痛”与“邪痛”】:
“正痛”,是指筋脉改造过程中正常的酸麻胀痛,痛后会感觉舒畅有力。
“邪痛”,则是因方法不当或用力过猛,导致的锐痛、刺痛,痛后反而加重不适。
一旦出现邪痛,应立即停止修习。
3. 【持之以恒,不可懈怠】:
“易筋”之功,非一朝一夕可见成效。
需长期坚持,方能水到渠成。
4. 【德行为先,心性纯良】:
若心存暴戾,妄图以此功法为恶。
则冥冥之中,必遭反噬。
你将这【太初易筋真诀】的每一个字句,都深深铭刻于心。
仿佛己能提前感受到,那筋脉被神炁洗炼时的酸爽与蜕变。
这,不仅仅是肉体的锤炼。
更是意志的磨砺!
“汝今己得【太初易筋真诀】。”
“此乃‘炼形’万里长征之第一步。”
“筋膜己然强韧,然骨髓未净,血液未纯,则如玉柱虽立,其基尚虚。”
“如何引更高层次之‘金液’,那神炁高度凝练之物,去灌溉骨髓,净化血液?”
“如何排出体内深层毒素,实现真正的‘伐毛生肌’,铸就‘玉肤冰肌’?”
“下一章,【洗髓法·金液灌顶,伐毛生肌换玉肤】!”
“金章将为汝揭示【太初洗髓秘法】!”
“此法,乃引导汝体内最为精华之神炁能量,如醍醐灌顶一般。”
“从头顶,或特定窍穴灌入,首透骨髓,涤荡血液,净化五脏六腑。”
“功成之后,汝之肌肤将光洁如玉,毛发乌亮新生。”
“六根清明聪慧,甚至有返老还童之奇效!”
“这,是你肉身从‘坚韧’走向‘纯净’与‘灵秀’的华丽蜕变。”
“是你亲手为自己雕琢一件‘无暇道器’的神圣时刻!”
“你,准备好迎接那‘金液灌顶’,如沐春风般的洗礼了吗?”
“去见证自己‘脱胎换骨,焕然新生’的奇迹了吗?”
(http://www.llshuku.com/book/ddCvC0-33.html)
章节错误,点此举报(免注册)我们会尽快处理.举报后请耐心等待,并刷新页面。
请记住本书首发域名:http://www.llshuku.com